lördag 28 april 2012

Live free or die!

12 år tillsammans är anledning att fira. Därför befinner vi oss nu på ett spahotell i New Hampshire. Här finns fin natur, berg, dalar och en bubbelpool. Säkert en hel del annat också, men det är mindre viktigt. En sväng upp på Mount Washington längs världens näst brantaste tågbana tog oss till vintern för ett tag. Många tankar om ett saknat Njalla.

Saknar från Sverige

Tiden springer! Nu har vi varit utlandssvenskar i snart fyra månader, och vi börjar komma in i allt som är nytt. Att handla mat kan dock fortfarande ta en hel del tid, framför allt om vi behöver något som vi inte köpt tidigare. I sådana fall får man liksom ställa in sig på att söka igenom hela affären, eftersom det i flera fall inte ens är säkert att den butiksanställde vet vad det är för något man söker. I fallet med mango chutney, till exempel, då engagerade vi jag vet inte hur många, och till sist var det en kund i butiken som hjälpte oss. "Chutney", bör det vara vid utländska-varor-hyllan, krydd-&kryddpastahyllan, eller vid taco-hyllan?

Förresten börjar jag faktiskt tro på att det finns amerikaner som tror att pommes frites är en grönsak, trots att jag egentligen inte vill tro så lågt om mina medmänniskor. För ett tag sedan handlade jag purjolök, och när jag lade upp mina varor på bandet så började kvinnan bakom mig i kön att prata med mig och undrade vad det var. Jag förklarade, och hon hade aldrig sett en purjo tidigare. När jag väl kom fram till tjejen i kassan, så visade sig att hon inte heller visste vad det var för något...

Jag vet inte om jag kan påstå att vi adapterat oss särskilt bra till det amerikanska livet (vi äter inte chips till lunch, och jag har fortfarande inte ätit några donuts), men i vissa avseenden så är det kanske ganska bra. Annars är ju risken överhängande att vi kommer hem med övervikt inte bara i bagaget. Vi gör vårt bästa för att ha koll på bra varor att handla i mataffären, för om man inte kollar efter så kan man räkna med att det mesta som räknas som livsmedel innehåller socker i någon form (men det är allt som oftast "non-fat"!). Hur som helst så har det iallafall utkristalliserat sig vissa saker som vi kan sätta upp på listan "Saker vi saknar från Sverige". Vi börjar med livsmedel!

*Kaffe. Svenskt, gott, starkt kaffe. Zoegas. Mmmmm. Kaffet här är dåligt, riktigt dåligt, till och med. Ni vet den där goda doften som sprider sig när man öppnar ett nytt paket kaffe, och när man brygger? Glöm sånt i amerikat! Här luktar kaffet sump och smakar därefter. Men gissa om vi blev glada när vi fick reda på att Stop & Shop (vårt amerikanska Ica Maxi) har börjat sälja Gevalia! Vi rusade givetvis dit, och kom hem med ett paket snordyrt kaffe...som luktade sump. :( När behovet blir som störst, så tar vi en sväng till J&K, våra svenska vänner, vilkas frekventa svenskbesök ständigt förser dem med Zoegas. Så från nu är regeln hos oss: Kom gärna och hälsa på, men glöm inte kaffet!

*Filmjölk. Sur, god filmjölk. Laktosfri, givetvis. Jag har hittat någon slags substitut, en Kefir smoothie, som dessutom är laktosfri. Dyr, men ack så god!

*Laktosfria hyllan på Ica Maxi. Här finns laktosfri mjölk (men det spelar ingen roll, för jag dricker ändå bara sojamjölk), men typ inget mer. Glutenfritt (alltså utan vete) däremot, det står det på de flesta förpackningar här, till och med på mjölken!

*Lös-te. Jo, det finns här, men huvva, vad dyrt det är!

*Bröd. Ordentligt köpesbröd. Ni vet, inte sånt där svampigt, fluffigt äckelbröd med 20 ingredienser som man inte ens kan uttala. Inte för att vi åt speciellt mycket köpesbröd hemma, men när man inte kan få något, då saknar man det. Tur att vi har Sture med oss.

Å andra sidan kan vi trösta oss med väldigt billigt kött, billiga bananer, och färska jordgubbar (som numera nästan överkonsumeras!).

Vad saknar vi mera, förutom det självklara som familjen, vännerna och allt det vi hade hemma i Sverige?

*Gymmet (Worldclass i Linköping). Piihas andra hem. Japp, så är det! Inspirerande instruktörer, ett varierat klassutbud och allmänt god stämning. Just nu tränar vi på YMCA, som ligger två kvarter hemifrån och som är väldigt billigt, men som tyvärr inte erbjuder varken inspirerande instruktörer eller klasser som BodyCombat, BodyStep eller Box. Jakten på ett bättre gym fortgår!

*Innebandy! (mest Per dock) Både Korpen-matcherna och gänget på Malmen-flottiljen. Det är inte riktigt samma sak att springa om man inte har en liten boll som rullar framför en.

Så...när vi kommer och hälsar på hemma i Sverige kommer vi alltså att frossa i kaffe, filmjölk och bröd, springa efter bollar och hänga på gymmet! Hoppas det blir snart!




torsdag 26 april 2012

Flyttfåglar

Kanske är på sin plats att dela med sig av hur det står till på lägenhetsfronten. Vi flyttar den 22 maj! Hurra!

Argumentet "Ni visste men sa ingenting" fungerade. Lite research på nätet visade ganska snabbt att tidigare hyresgäster i just vår lägenhet också haft klagomål på störningar från gymmet. Efter många diskussioner med managern här (som inte har några som helst befogenheter), som i sin tur pratat med sina managers, blev vi helt plötsligt erbjudna en annan lägenhet i samma hus. Jag har tidigare frågat efter andra lägenheter, och sagt att vi är beredda att ta flytta inom huset, men alltid fått svaret att de inte har några lediga. Men, som sagt, plötsligt fanns det en lägenhet som just blivit uppsagd, och den fick vi möjlighet att titta på innan den kommit ut på marknaden (för när en lägenhet annonseras som ledig, så tar det inte lång tid innan den har en ny hyresgäst). Dessutom är den något större och dyrare än vår nuvarande, men vi skulle få samma hyra som den vi har idag. Vid flytt inom huset, så debiteras en månadshyra (det finns avgifter på allt), men den avgiften var aldrig uppe för diskussion i vårt fall.

Hur som helst, så har vi tackat ja till lägenheten, skrivit nytt kontrakt, och flyttar i slutet av maj. Sammantaget: Managern här medger alltså i det tysta att de gjort fel som inte upplyst oss om störningarna i vår lägenhet innan vi flyttade in. Vi får en större, ljusare (och tystare, förhoppningsvis!) lägenhet, till samma hyra som vi har idag, dessutom utan flyttavgift. Det känns som en seger för oss! Dessutom kommer flytten att gå smidigt (och billigt!) eftersom vi inte behöver engagera flyttgubbar eller hyra bil för att flytta en massa saker. Tur att det finns hiss!

Kyckling på postorder

Zappade runt på TVn nyligen och fastnade på TV-shop kanalen.
Först förstod jag inte riktigt vad de försökte sälja, men sen blev jag bara förstummad.
Man kunde beställa hem färdigpanerade kycklingfiléer!
Skumt att få kyckling levererat med posten.
Suck. Only in America!

tisdag 24 april 2012

Boston Marathon

Här kommer en rapport från några dagar med tema "löpning".

I samband med Boston Marathon hölls det en stor löparmässa, med massa seminarier kring träning och träningsskador, skotillverkare som visar nya modeller och energidryckstillverkare som delar ut gratisprover. Så vi hade två dagar fulla med provsmakning av energibarer och drycker, sko-testande och utprovning av alla möjliga gadgets som kan tänkas vara bra att ha när man springer.

Vi gjorde t.ex. en steganalys på löpband hos Brooks (skomärke). Kul att se sitt löpsteg analyseras ner så att man får exakt gradangivelse på sin pronation. Kul att man fick med sig videoinspelningen också. Detta resulterade ju så klart i skoköp. Bra säljknep det där, men jag behövde ju nya skor ändå (iallafall vad jag motiverar det med) och det var bra pris. Inte riktigt superminimalistiska (vilket man tydligen ska hålla sig borta ifrån om man inte vet vad man gör), men ändå ett par riktigt superlätta dojjor. Kommer använda dem när jag kör mina kortare intervallpass och så.

Vi var på några av seminarierna också. Bland annat lyssnade vi på Team Hoyt (klicka för video), som är härifrån Massachusetts. Lite väl amerikanskt, men ändå grymt imponerande och inspirerande, med pappan som tar med sin handikappade son på marathon-lopp och triathlon-tävlingar.

Men sen till själva huvudeventet; Boston Marathon, som gick i måndags. Väderprognoserna visade tidigt att det skulle bli gassande sol och skitvarmt. Tävlingsledningen gick till och med ut och varnade för att springa om man inte var riktigt tränad på att springa i värme, och de sa att de planerade placera ut massor med isbad längs banan. Om man ville så kunde man välja att skjuta upp sitt deltagande till nästa år. Nåja, soligt och varmt = härligt att vara åskådare (om man hittar ett ställe med lite lagomt med skugga, vilket vi gjorde ca 1,5 km från målet).

Som ni ser på fotot på ledarföljebilen så blev det ingen rekordtid. Man ansåg i rapporteringen efter loppet att tiden var "långsam" (10 min efter rekordtiden från förra året). Allt är ju verkligen relativt! Rekord eller inte, ändå imponerande att springa på den tiden, med tanke på hur varmt det var.



Vinnaren i herrklassen. Tycker mig känna igen löpsteget; väldigt likt mitt eget faktiskt. Jorå. Jag själv brukar dock ha åtminstone någon svettdroppe framme. Fuskigt att vissa kan verka så oberörda när de springer, framförallt när de redan har över fyra mil i benen.

Man blir ju onekligen lite inspirerad och sugen på att testa på nån tävling. Jag har hittat ett löparprogram som jag kör strikt efter nu, så det har varit mycket löpning på schemat på sista tiden. Har till och med fått med mig Piiha ut på några rundor, som vi ju skrivit om på bloggen tidigare. Och Piiha har(motkompensation?) dragit med mig på Core- & Tabata-pass på YMCA. Vi var faktiskt ute på en riktig långrunda nyligen. "Världsrekord", enligt Piiha, som aldrig sprungit så långt tidigare.  Så vi får se hur träningssäsongen utvecklar sig och om det blir några resultat...

måndag 23 april 2012

Numera cyklar vi!

Vi har konstaterat flera gånger att Boston är inte så stort egentligen. Vi har t.ex. gått flera gånger hemifrån till downtown (där alla affärer och sånt är). En 30 minuters promenad och man har gått tvärs genom stan. Så känns det iallafall. Så därför tänkte vi att det skulle vara fint med cyklar, så går det till och med snabbare att ta sig runt. Väldigt oamerikanskt har det visat sig, men nåja...

Sagt och gjort. En hel del tid och möda har lagts ner på att hitta den ultima cykeln. Dvs en som är i vuxenstorlek, men ändå inte så dyr. Vi ska ju liksom bara cykla lite i stan, ingen Vättern-runda eller så.

Efter massa surfande på internet och besökande av cykel-specialist-affärer så konstaterade vi att det är cyklarna på Target/K-Mart som gäller. Riktigt billiga och rätt koola också eftersom de är av Cruiser-typ (alltså inga cykla-fort-cyklar, mer Biltema-stuket).

Men det var ju det här med storleken... Eftersom vi var lite osäkra på att det skulle gå att justera sadel och styre till våra egna mått (att cyklarna var tillräckligt stora, alltså) så ville vi säkerställa detta i affären innan köpet. I första butiken, där vi köpte Piihas cykel, där var det, efter lite muttrande, inga problem. Men i andra butiken fick vi ett helt annat bemötande, väldigt amerikanskt!
"Nej, jag har inga verktyg och jag är inte heller auktoriserad för att göra det."
Jasså!? Vi måste hitta en Cykelsadel-justerings-manager. Suck!

Nåja. Det slutade med att vi fick fixa saken själv (vi rullade cykeln till verktygsavdelningen), eftersom det också visade sig att de justerar inte sadeln till önskad höjd ens efter köpet, för de vill inte vara ansvariga för nåt om man krockar när man cyklar från affären.

Här är i allafall ett foto på vrålåken.

onsdag 11 april 2012

Kommentarinstruktioner

Som tidigare sagts så gillar vi att få kommentarer på bloggen, men ett antal rapporter på senare tid har visat att det finns vissa tekniska moment i detta förfarande som gör att det finns ett visst motstånd. För att råda bot på detta kommer här en instruktionsserie som till och med mamma och faster Ebba bör kunna följa.

  • När du läst ett inlägg och tänker "Aha. Det där var kul det måste jag skriva en kommentar på!", så klickar du bara på "Add a comment" under inlägget. Det är utländska, och betyder ungefär "jag vill också skriva lite".
 
  • Då kommer det fram en liten ruta där du kan skriva en kort text. Eller, den får vara lång också, men generellt brukar det skrivas lite kortare kommentarer. Du får gärna gå utanför ramarna om du vill. Bildligt talat alltså, nutidens  teknik gör att du inte kan skriva text utanför rutan även om du skulle vilja. Klicka i rutan där det står "välj profil" och välj "Namn/webadress". (Du kan också välja "anonymt" i listan, då behöver du inte göra nästa steg. Men skriv gärna ditt namn eller nåt i inlägget så att vi kan klura ut vem du är.)


    Har du facebook- eller google-konto så kan du logga in och ditt namn registreras automatiskt. Men då är du redan så avancerad IT-användare så denna instruktionsserie är nog inte för dig. Sluta läsa nu!

  • I rutan som kommer upp behöver man bara fylla i namn och sedan klicka på "fortsätt".
  • Klicka sedan på "Publicera"



  • Sedan kommer möjligen ett lite klurigt steg. Eftersom vi inte vill ha en massa "spam"-kommentarer (typ att nån använder en dator för att mass-skriva in reklam eller strunt), så måste man bevisa att man inte är en robot.

    Men börja med att försöka tyda ut vilka ord som visas och skriv in dem i rutan nedanför. Om man inte kan se bokstäverna i orden tydligt kan man klicka på pilen som går i en cirkel, då kommer nya ord fram. Detta kan man göra ända tills de kommer fram två ord där man kan uttyda bokstäverna ordentligt. Klicka sedan på "Publicera".

  • TADAA! Ditt inlägg är nu klart. Som bevis på detta står det "Your comment was published". Det betyder typ "Jodå, nu har du lyckats. Ditt inlägg har sparats på bloggen."

Tack, och vi ser numera fram mot massor av inlägg på bloggen.

söndag 8 april 2012

Glad påsk!

En något sen påskhälsning från Boston! Som ni ser så är våren på frammarsch här, men vi får fortfarande dras med vinterjackorna. Snorkallt och blåsigt. Inte så mycket påskkänsla här, dock, den finner vi lättast i Njalla, som traditionen bjuder. Alltså, ingen snö, ingen is, inget pimpelfiske och ingen korvgrillning i backen bakom huset, men solen har tittat fram under delar av helgen, så vi får väl vara nöjda ändå. 
Glad påsk!



lördag 7 april 2012

Nyttigt med antioxidanter


Var och slövandrade bland butikerna i CambridgeSide-gallerian, när jag fastnade vid den här reklamskylten utanför ett Juice & Smoothie-ställe. Schysst att de, för att visa hur nyttig deras nya fruktdrink är, jämför med rödvin! För det vet ju alla att det är superdrycken nr 1, eller? 

torsdag 5 april 2012

Mums!


När vi var på IKEA senast så gick vi och tittade vad de hade i "svensk mat" avdelningen. Ni vet, utanför kassorna där man kan köpa korv och sånt...Då såg vi att de hade tunnbröd! Givet köp. Fatta vilka goda smörgåsar vi gjort nu. Mums!
 
Behövs inte mycket för att det ska bli vardagsfest i vårt hushåll här.

onsdag 4 april 2012

Träningsfreak


Träning är ju kul, och med tanke på hur billigt det är att äta ute här, så är det kanske till och med ett nödvändigt ont för att vi inte ska se ut som två köttbullar den dagen vi vänder hem till Sverige igen. Jag har ju rapporterat om min nya satsning på löpning (lunkning, jogging, kalla det vad ni vill) Per satsar lite mer seriöst än vad jag gör (det finns visst ett marathon som hägrar någon gång i framtiden) och dessutom har vi löst medlemskap på lokala gymmet två kvarter bort.

Jag är egentligen en gruppträningsmänniska, men passen som erbjuds här på lokala gymmet är inte speciellt lockande. Man kan väl säga att jag har blivit bortskämd med oerhört bra, duktiga och framförallt inspirerande instruktörer under mina år i träningssalen, så nu duger bara de bästa. Det finns dock ett pass (Tabata) som jag drar med mig Per på varje söndagmorgon, och sedan går jag på några ströpass under veckan. 


Precis när jag köpt gymkort, så var jag ganska öppen för att testa på olika pass och instruktörer, och ett av de pass jag testade på var Pilates, vilket egentligen inte är min grej ("sträck, tänj och andas", inga pulstoppar och ingen blodsmak). Men instruktören har visat sig vara ett riktigt guldkorn, som tog mig med häpnad första gången jag var där. Föreställ er en kvinna, 55+, som ser ut som att hon aldrig någonsin satt sin fot på ett gym, utöver de pensionärs-gympapass hon leder då och då. Precis så ser hon ut. När passet började så tänkte jag att "jaja, jag behöver inte gå fler gånger", men när jag efter 10 minuter inser att tanten har magmuskler av stål så ändrade jag inställning. Nu är det passet ett av mina två "måste-pass" i veckan; bra för både coreträningen och mina stela och osmidiga muskler. 

Hur som helst. Här kommer några iakttagelser vi gjort när det gäller trender i träningen. 

 * Amerikanerna är ett tränande folk. ALLA tränar. Alla. Ung, gammal, smal, tjock, jättetjock, man, kvinna. Alla. Man behöver inte ens ha träningskläder på sig, det funkar att gå på gymmet eller att vara ute och springa iallafall. Vad säger ni om kvinnan vi såg på vårt gym, iklädd vanliga byxor, vinterstövlar, dunväst och halsduk? Hon behövde nog inte någon uppvärmning...Eller han som lyfte vikter iklädd jeans? 

Egentligen är det helt fantastiskt att man inte ser några hinder för hålla igång, och det var nog det som influerade mig till att faktiskt försöka springa, trots att jag de senaste åren hävdat att jag inte kan. Det faktum att alla sorters människor är ute och springer, fastän de kanske inte precis har den där ultimata löparkroppsbyggnaden (snarare tvärtom), eller varken har några high tech-löparskor eller senaste modet på träningskläderna, gjorde att jag inte hade några argument mot att springa. Kan de så kan jag. Förhoppningsvis. 

Stora trenden på gymmet är crossfit-inpirerade pass och övningar, dvs att man står inte och kör bara en isolerad muskelgrupp som t.ex. biceps; istället gör man mer funktionella övningar där hela eller stora delar av kroppen aktiveras.

Bland konditionsmaskinerna så är det alltid löpbanden som är mest populära, vilket jag kan tycka är lite otippat. Eftersom väldigt många av de som tränar har ganska många kilon extra att bära på, kan man tänka sig att de hellre hade stått på en crosstrainer eller en cykel, med tanke på att det borde vara mer skonsamt för knän och fotleder, men nej, det är löpbanden som är upptagna. Och bland konditionsmaskinerna på gymmet vi har här i huset finns det flest löpband (tre), medan det bara finns en cykel och en crosstrainer. 

tisdag 3 april 2012

Äggvita på tetra

Det här måste ju vara bästa produkten i mataffären; äggvita på tetra! Bara vitor, inga gulor. Helt perfekt för mig som inte gillar äggulor. Men det skapar ju några frågor: Vad gör man med gulorna? Eller har man klonat fram hönor som värper äggulefria ägg? 

måndag 2 april 2012

Harlem Globetrotters

I
Som vi tidigare skrivit så är det ju mycket sport på gång här i stan. Bland annat basket!
Piiha fick tag i rabatterade biljetter ("rabatt via jobbet" är stort i USA, det blir nog ett eget inlägg nångång...) till Harlem Globetrotters. Så i lördags var vi i Bostons sportarena TD Garden för första gången.
Harlem Globetrotters är ett lag som blandar akrobatik och skojande med grymt basketspelande. Det var kul, men väldigt amerikanskt (barn från publiken som får tävla i pausen i nån tävling gjord av nån sponsor, etc.). Utgången av matchen de spelade var väl rätt given på förhand. H G har nämligen vunnit mer än 22 000 matcher (laget har funnits sen 40-talet). Senast de förlorade var 2006 :-)
Men grymt imponerande att se någon sätta en tre-poängare från läktaren, och hur högt kan man egentligen hoppa rakt upp!?

söndag 1 april 2012

Fortsätt gå på egen risk

Här i USA är man verkligen mån om fotgängarna, men den här skylten är väl ändå lite väl övertydlig? Inte bara det att "trottoaren" är avstängd, den försvinner ju!